ps：家长可以参照以下表格判断孩子缺水情况，如果宝宝符合其中一项则提示脱水，如果中度出现两项或者重度出现一项则提示送医院。

如果家长实在不懂得如何分辨，建议以观察宝宝尿量为主，如果宝宝6-8小时没有一点小便，就有发生脱水的风险。

防脱水在家护理主要有三个部分：

1.口服补液盐Ⅲ

口服补液盐Ⅲ是目前患儿防脱水最有效的手段。

但由于宝宝呕吐反复，建议家长采用“分段式喂药法”，如果一开始宝宝能喝进去，可以逐渐加量，但要确保宝宝在4小时内喝完补液盐。

对于未脱水或者脱水不严重的宝宝，家长也可以用口服补液盐来预防脱水，建议在宝宝稀便或呕吐后，适量给宝宝喂一些补液盐。

如果宝宝脱水已经得到纠正，则应停止口服补盐夜。

2.少量多次进食

看到宝宝呕吐频繁，有的家长会觉得“肚里没食就不会吐”，其实不进食的话更不利于宝宝康复。

建议家长采用少量多次进食法，给宝宝吃一些如米粥类易消化的食物，切忌高油高脂高糖食物。

家长还可以给宝宝喂一些益生菌，例如：鼠李糖乳杆菌（LGG）具体要听药师意见。

3.避免持续发热

如果宝宝有持续发热症状，且宝宝有明显不舒服的表现，例如：翻来覆去睡不着等，家长可以酌情选择口服布洛芬和对乙酰氨基酚退热。

ps：患病期间，宝宝腹泻频繁，家长要注意及时更换尿不湿、用温水清理宝宝小屁屁，可以给宝宝抹点护臀膏，防止红屁股。

“诺如病毒”来势汹汹，病原种类多、传播途径广，家长在以下几个方面尤为要注意：

1.勤洗手、吃熟食、喝热水

“冬季呕吐病”高发期间，尤其要注意个人卫生和家庭饮食卫生。

引导宝宝在进食前和排便后用“七步法”洗手，宝宝常用的餐具、小玩具也要做好消毒。

坚决不吃未煮熟的食物，不喝未煮沸的自来水。且吃的蔬果都要经过充分的清洗，忌生食海鲜。

2.尽量避免或少去公众场合

如商场、游乐园、大医院门诊等。

如果必须要去，出门前一定要给宝宝做好防护，出门后不要让他宝宝到处乱摸。

宝宝生病了尽量在家护理，如果遇上自己处理不了的小问题，尽量先到社区或诊所就诊，以免频繁往返大医院引起“交叉感染”。

3.大人也要做好预防

诺如病毒感染的患者的排毒期较长，症状消退后他可能还在排出病毒，而且有些人被诺如病毒感染以后没有明显症状的，和宝宝接触以后，有可能会把病毒传播给宝宝。

所以家里经常和宝宝接触的大人一定要有防范意识，出门回家以后记得先洗手换衣服再去抱宝宝。

目前，并没有预防诺如病毒感染的疫苗，而且诺如病毒变异快，可能会反复感染。所以家长一定要做好预防措施。