假期将过，即将进入疯狂工作、补习的状态，企业复工、学校开课在即。然而经历了长时间的休息后，我们如何应对新一轮的高强度用眼挑战？应对“假期综合症”与“眼睛疲惫期”？

梗的意思

1、节后综合征这个梗的意思是，假期结束之后工作状态还没有调整过来。

2、因为突然从轻松的假期转变为了紧张的工作状态，自身的生理和心理平衡都被打乱了，而引发了一系列的问题等。

3、节后综合征这个梗的出处于网络，是广大打工人对自己的一种自我调侃。

4、因为在假期的时候太过于放松，而导致自己正式上班的时候状态没有调整过来，这种症状一般伪疲惫打不起精神，生理上还会出现萎靡不振、失眠、心烦、焦虑等症状。